Cách làm sinh tố bưởi thanh nhiệt cơ thể hiệu quả
Bưởi vốn là loại trái cây quen thuộc với chúng ta. Ở Việt Nam có rất nhiều loại bưởi ngon, nổi tiếng như bưởi da xanh, bưởi Diễn… Bưởi không chỉ dùng làm món tráng miệng mà còn dùng để làm sinh tố cũng rất tuyệt.
Sinh tố bưởi không chỉ ngon mà còn giàu dinh dưỡng, rất tốt cho chị em phụ nữ, nhất là những ai đang muốn giảm cân. Hãy cùng tham khảo cách làm sinh tố bưởi thanh nhiệt mà đơn giản sau đây nhé.
Nguyên liệu làm sinh tố bưởi
– 5 múi bưởi
– 1 hộp sữa chua
– 100ml sữa tươi
– 2 thìa sữa đặc
– Đá bào
Bưởi ngon để làm sinh tố
Cách làm sinh tố bưởi ngon mát
Bước 1: Múi bưởi bóc vỏ, bỏ hạt, lấy tép bưởi
Bưởi móc vỏ, bỏ hạt, lấy tép
Bước 2: Cho lần lượt các nguyên liệu: sữa tươi, bưởi, sữa chua, sữa đặc, đá bào vào máy sinh tố. (Bạn có thể điều chỉnh lượng sữa đặc cho vừa khẩu vị). Xay nhuyễn hỗn hợp.
Bước 3: Đổ sinh tố bưởi ra cốc và cùng thưởng thức thôi nào.
Sinh tố bưởi giảm cân hiệu quả
Sinh tố bưởi có vị chua chua, ngọt ngọt rất dễ uống sẽ khiến bạn mê tít ngay từ lần uống đầu tiên. Hãy cùng làm và cảm nhận nhé.
Chúc các bạn làm thành công!
Bùi Hằng
