Home Kiến thức ẩm thựcThực đơn hàng ngày Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

by Thủy Tiên Tím
90 views

Đều là các món ăn dễ nấu nhưng nếu khéo léo một chút bạn sẽ khiến nó hấp dẫn hơn rất nhiều.

Bữa cơm nhà 4 người hôm nay sẽ có các món:

– Trứng cút thịt bằm sốt cà chua

– Lòng heo xào hành răm

– Đậu bắp luộc chấm chao

– Canh cải thảo thịt bằm

Nguyên liệu nấu ăn

– 25 quả trứng cút – 12 nghìn

– 150g thịt bằm (100g cho món trứng cút thịt bằm; 50g cho món canh) – 15 nghìn

– 400g lòng heo – 36 nghìn

– 1/2 cây cải thảo – 5 nghìn

– 300g đậu bắp – 7 nghìn

– 1 trái cà chua, hành lá, rau răm – 5 nghìn

thuc don 80 nghin 4 nguoi - Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Trứng cút thịt băm sốt cà chua

Trứng cút rửa sạch, luộc chín, bóc vỏ. Cà chua rửa sạch, gọt vỏ (vỏ cà chua bạn có thể sử dụng để trang trí cho các món ăn), bằm nhỏ. Hành lá cắt rễ, rửa sạch, xắt nhỏ. Hành củ bóc vỏ rửa sạch, bằm nhỏ.

Bắc chảo lên bếp, cho thìa dầu ăn, dầu nóng cho trứng vào chiên sơ. Vặn nhỏ bếp, cho trứng ra đĩa, sau đó vặn bếp trở lại rồi cho hành tím đã bằm nhỏ vào phi thơm.

Tiếp đó cho cà chua vào xào kỹ. Cà chua chín mềm, cho thịt bằm vào đảo kỹ, nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi cho trứng cút đã chiên ở trên vào đảo đều khoảng 2-3 phút cho ngấm. Tắt bếp, cho hành lá đã xắt nhỏ vào đảo đều, xúc ra đĩa là được.

thuc don 80 nghin 4 nguoi 1 - Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Xem thêm:  Bữa cơm 70.000 đồng ngon, đẹp và đủ chất

Lòng heo xào hành răm

Lòng heo chọn đoạn lòng non, bé, ống ruột căng tròn, màu trắng hồng, chất dịch bên trong màu trắng sữa. Lòng heo mua về làm sạch, thái miếng vừa ăn, để ráo nước. Hành tím bóc vỏ rửa sạch, bằm nhỏ. Hành lá cắt rễ, rửa sạch, thái nhỏ. Rau răm nhặt bỏ gốc đoạn già, rửa sạch, xắt nhỏ.

Bắc chảo lên bếp, thêm thìa dầu ăn, dầu nóng già cho hành củ vào phi thơm. Sau đó, trút lòng vào xào nhanh tay, nêm nếm gia vị sao cho vừa miệng.

Khi lòng chín, tắt bếp, cho hành lá, rau răm đã xắt nhỏ ở trên vào đảo đều. Cho lòng ra đĩa rắc xíu tiêu xay và ăn nóng.

Chú ý lòng xào vừa chín tới, không xào kỹ quá lòng heo sẽ mất đi độ giòn và bị dai, không ngon.

thuc don 80 nghin 4 nguoi 2 - Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Đậu bắp luộc chấm chao

Đậu bắp mua về rửa sạch, cắt bỏ đầu đuôi. Bắc nồi nước luộc, thêm chút xíu muối. Khi nước sôi cho đậu bắp vào luộc chín. Chú ý để đậu xanh ngon, nước luộc phải ngập đậu và đậu bắp rất nhanh chín nên chỉ cần nước sôi trở lại, tắt bếp, vớt ra đĩa là được. Khi ăn chấm cùng với chao.

thuc don 80 nghin 4 nguoi 3 - Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Canh cải thảo thịt bằm

Rau cải thảo mua về tách bẹ, rửa thật sạch dưới vòi nước, sau đó ngâm trong nước muối loãng khoảng 30 phút. Vớt ra để ráo, thái nhỏ. Hành tím bóc vỏ, rửa sạch, bằm nhỏ.

Bắc nồi lên bếp, cho thìa dầu ăn, hành tím vào phi thơm, sau đó cho thịt bằm và chút gia vị vào xào kỹ. Thịt chín, cho nước vào đun sôi, nêm nếm chút gia vị. Nước sôi cho rau cải thảo vào đảo đều, nêm nếm vừa miệng. Rau chín, tắt bếp, múc ra bát tô.

thuc don 80 nghin 4 nguoi 4 - Bữa ăn giản dị chỉ 80 nghìn cho 4 người

Thanh Xuân

Xem thêm:  Bữa ăn chiều 102 nghìn dễ nấu, ngon miệng

Có thể bạn thích

Leave a Comment